Jus Ajaib untuk Penderita Tekanan
Darah Tinggi
Liputan6.com, Jakarta Orang yang menderita tekanan darah tinggi harus minum obat secara teratur untuk
mengendalikan Blood
Pressure (BP) mereka.
Kadang-kadang, setelah mencoba banyak obat tetap saja sulit terkendali.
Jawabannya
terletak dari gaya hidup sehat Anda. Mungkin Anda perlu minuman sehat yang
dapat membuat tekanan darah tinggi turun.
Berikut ini beberapa minuman yang sudah diracik menjadi jus yang
bisa menurunkan tekanan darah tinggi berisiko stroke dan jantung, dilansir
lamanBoldsky,
Rabu (14/9/2016).
1. Jus wortel
Ambil
tiga wortel, satu buah bit, lima iris mentimun, seledri, satu buah pir, dan
sepotong jahe. Minum jus ini setiap hari selama seminggu untuk mengetahui
perbedaannya.
2. Jus bit
Untuk
mengendalikan BP Anda,
mulailah dengan minum setengah jus bit setiap hari.
3. Jus jeruk
Ambil
jeruk, campurkan dengan seledri, kemudian hancurkan. Minum secara teratur. Anda
juga dapat mencoba minum hanya jus seledri.
4. Jus mentimun
Campurkan
empat mentimun dengan tiga buah tomat, satu bawang, peterseli, dan tambahkan
beberapa lemon, kemudian jus. Bisa juga ditambah lemon.
5. Jus apel
Ambil
beberapa apel, segenggam kale, sepotong jahe, satu
mentimun, serta beberapa seledri, jus semuanya bersama-sama. Tambahkan jus
lemon, dan minumlah.
6. Jus ketumbar
Ambil
ketumbar bersama dua mentimun, satu apel serta cabai tanpa biji.
7. Jus tomat
Ambil
tujuh buah tomat, jus bersama mentimun, ketumbar, dan seledri. Minum sehari sekali.
Sebelum
minum salah satu jus pilihan Anda, cobalah berkonsultasi terlebih dahulu dengan
dokter.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar